Bienvenida al Blog
Un espacio para inspirarte, reflexionar y aprender de qué maneras transformar cada parte de tu vida para FLORECER.Suscríbete al Blog para tener acceso siempre a lo último
No eres una vaca, deja de RUMIAR para poder florecer
Rumiar es el acto de volver una y otra vez sobre un tema incómodo o que no salió como deseábamos, con todas las interpretaciones posibles, los escenarios imaginarios que PODRÍAN haber ocurrido, las RAZONES por las cuales ocurrió, y cómo las EVITAMOS a...
¡ATENCIÓN! Saboteadora multitasking.
Las mujeres tenemos más capacidad para asimilar mayor diversidad de información al mismo tiempo. En estudios de neurociencias descubrieron que ante un estímulo, nuestros cerebros parecen prenderse por TODOS LADOS, en cambio el de los hombres, se concentran...
Cura tu soledad: aprende a pedir y recibir ayuda. No estás sol@
Ayer viví un evento que fue bastante estresante, en el que sentí muchas emociones de esas incómodas, dolorosas, difíciles. El hecho fue que Juan Fran (4) se abrió la frente al chocar con otro niño.
3 pasos infalibles para renovarte durante tus vacaciones familiares
¡Haz que tus vacaciones familiares valgan la pena! A algunas nos encanta la IDEA de las vacaciones porque soñamos con despejarnos, relajarnos, cambiar de aire, renovarnos y hasta reconectarnos con gente que no vemos tanto durante el resto del año. Lo hacemos...
3 pasos para superar la infidelidad en tu pareja
Tras casi una década de sesiones de coaching me he encontrado muchísimas veces con el tema de la infidelidad en la pareja, desde todos los puntos de vista y estadíos. Desde la persona que me pregunta, o más bien “se pregunta" si está bien seguir siéndole infiel a su...
¡Lee y acciona! Siéntete UNIDA y SEGURA con tu pareja y LIBRE al mismo tiempo
CONOCE TU TIPO DE APEGO ¡Haz click aquí para averiguarlo! En el capítulo titulado “El Matrimonio” de uno de mis libros favoritos: El Profeta, de Jalil Gibrán, un hombre sabio enseña: “Unidos nacisteis y unidos permaneceréis. (…) Debéis estar unidos cuando las...
Conoce las novedades
No eres una vaca, deja de RUMIAR para poder florecer
Rumiar es el acto de volver una y otra vez sobre un tema incómodo o que no salió como deseábamos, con todas las interpretaciones posibles, los escenarios imaginarios que PODRÍAN haber ocurrido, las RAZONES por las cuales ocurrió, y cómo las EVITAMOS a...
¡ATENCIÓN! Saboteadora multitasking.
Las mujeres tenemos más capacidad para asimilar mayor diversidad de información al mismo tiempo. En estudios de neurociencias descubrieron que ante un estímulo, nuestros cerebros parecen prenderse por TODOS LADOS, en cambio el de los hombres, se concentran...
Hablemos de los celos
Celos, envidia, solemos evitar hablar de estas EMOCIONES, en especial cuando se refieren a los adultos. En los niños podemos comprenderlo: “Está celoso de su hermanita bebé” , incluso acompañamos a nuestros hijos a procesar ese sentimiento, para que puedan...